Det er lidt op af bakke med diæten for tiden. Jeg er udmattet, smerteplaget og kan mærke det er nu, den virkelig skal stå sin prøve. Jeg gør alt det rigtige, men effekten udebliver...Det er lidt småfrustrerende, men jeg må og skal bare hænge i. Der er jo sådan set kun én vej frem, hvis jeg vil have det bedre og det skal da ikke være nogen hemmelighed, at jeg drømmer om snart at kunne vise mig på arbejdsmarkedet igen.
Forhåbentlig kan disse madbilleder, om ikke inspirere jer, så i hvert fald hjælpe mig selv til at holde fokus. Imens forsøger jeg at overbevise mig selv om, at det må være kroppens måde at reagere på. Dels vel pga. abstinenssymptomer over alt det, den plejer at få, men nu bliver nægtet og vel også fordi, den er i fuld gang med at helbrede sig selv. Jeg håber, jeg får ret....Og apropos abstinenser, så længes jeg vældig meget efter at få afløb for de kreative af slagsen(!)
Salaten på det tredje billede er inspireret af hende her og bulgursalaten nedenunder finder du en opskrift på her.
Det er også ærgerligt, at det er op af bakke for tiden, og når effekten udebliver, så er det jo svært at fastholde motivationen. Men hæng i Malene, det skal nok blive godt!
SvarSletKnus:)
Jeg hepper på dig :-) Men jeg forstår stadig godt det er svært, hvis bare man kom 100% på toppen når man nu gør det rigtige, så vil det altså være nemmere. Jeg håber på det snart vender for dig :-) Og for mig er det også en inspiration at se den gode mad.
SvarSletDet ser helt sikkert inspirerende og lækkert ud, men kan godt forstå det kan være svært at holde motivationen, når effekten udebliver. Jeg krydser fingre for at du snart oplever resultater og hepper herfra!
SvarSletØv det må virkelig være dødens pølse...var det mig ville jeg dæleme også se resultater hurtigere. Men maden ser da ret spændende ud og vil det ikke være sådan at det går lidt i stå for så igen at være fut i den. Har du ikke en lækker "gulerod" som belønning til dig, dig når du når i mål, som kan holde motivationen oppe ?. Jeg tilslutter mig ihvertfald også heppekoret :-)
SvarSletFortsat god kamp skal det lyde herfra - og synes også maden ser ret så god ud :o) Kh Lisbeth
SvarSletÅh, hvor er det træls for dig at det er så meget op af bakke. Jeg tilslutter mig også heppekoret og håber sådan for dig at det snart vender...
SvarSletHåber snart det vender for dig, for op af bakke er ikke godt!
SvarSletMaden ser lækker ud
Kh Kristin
Anne - Præcis. Og ja, det skal nok ende godt:)
SvarSletMarie - Lige netop...eller hvis der bare var en smule fremgang at spore hele tiden, så det kunne holde motivationen intakt. Ja, vi må inspirere hinanden lidt:)
Maria - Maden fejler heldigvis ikke noget, men sikke en projekt - det tager alt mit overskud for nuværende, men det vender forhåbentlig snart:)
Bettina - Jo, det har jeg også prøvet at sige til mig selv. Når jeg har spist forkert i 20-30 år, bliver jeg jo ikke lige rask i løbet af 2 mdr., men lidt fremgang ville nu alligevel være på sin plads, skulle jeg mene:)
"Guleroden" må jo være at få det bedre og det er egentlig også grund nok, men måske jeg snart har fortjent en lille gave fra mig-til-mig:)
Lisbeth - Jeg takker:)
Betine - Tusind tak:)
Kristin - Nej, hellere lidt medvind.
Tak for jeres hepperi:)
Det ser super ud og jeg håber det også ser lækkert ud i dine øjne ;-) Når det hele går i stå og motivationen er væk, så fjern fokus fra det endelige mål og skab istedet delmål. Hvis målet er 10 kg, så start med 2 kg og giv så dig selv en belønning...det er så vigtigt at være god ved sig selv, når alting syntes svært. Jeg håber inderligt dagen ser lysere ud imorgen ;-)
SvarSletAnne - Tak for dit input, men det er nu slet ikke sådan en form for diæt. Hvis det var, havde jeg nok ikke formået at være så standhaftig, hehe:)
SvarSletJeg tåler desværre ikke forskellige fødevarer, hvilket gør det lidt sværere at lave mål og delmål - jeg skal holde mig helt fra alle de mange ting, jeg ikke kan tåle og det er temmelig svært, fordi det er så mange helt almindelige ting, som man spiser hver dag og nogen af dem flere gange om dagen. Men hvis jeg derved kan slippe for smerter, hovedpine, træthed og alle de andre ting, så er det helt bestemt også det værd.
Det er egentlig også forkert at kalde det en diæt - det er jo en kostomlægning, men diæt hedder det lige nu, fordi der er ekstra skrappe krav her de første par mdr.
SvarSletSå forslår jeg at du sætter korte og derefter længere mål...dvs. Når du helt har holdt diæten i f.eks. 14 dage, så står den på lidt selvforkælelse med f.eks. en ansigtsbehandling eller køb af et eller andet kreativt og næste gang er der 3 uger til selvforkælelse....en gulerod du skaber for dig selv...:-)
SvarSletKrydser fingre for at det snart begynder at hjælpe med alt det hårde arbejde! Så er det ligesom lidt lettere at holde fast i det.
SvarSletOm ikke andet ser maden über lækker ud! Fine billeder :D
Knus Julia